Come si svolgono i Corsi

 

La lezione comincia sempre con 10 minuti di riscaldamento e allungamento muscolare.

In questa fase vengono eseguiti anche una serie di esercizi propedeutici alla danza, indispensabili per acquisire una buona postura, imparare ad isolare le varie parti del corpo

e associare una buona respirazione ad ogni movimento.

Si passa così alla parte tecnica con la spiegazione dei movimenti (in base al livello del corso), che vengono ripetuti costantemente finchè l’allieva non ha acquisito la tecnica.

Segue una parte coreografica e ludico-espressiva per imparare l’abbinamento musica- danza e mettere in pratica ciò che si è imparato.

Viene abbinata inoltre una spiegazione sulle origini e sulle caratteristiche di tutti gli stili e le declinazioni del Mondo Orientale con curiosità legate alla musica e ai costumi tradizionali.

 

 

      

 

  Corsi Settimanali

     Stagione 2018 / 2019

       Perché iscriversi ad un corso di danza del ventre?

 

Per provare un tipo di danza coinvolgente e diverso dalle altre

Perché, anche se non hai mai ballato, puoi iniziare anche da principiante assoluta

Per rilassarti, distenderti prenderti un momento per te

Per conoscerti meglio ed esprimere le tue emozioni attraverso la danza

Per trovarsi tra donne e condividere con loro un’esperienza divertente adatta a tutte le età

Per pensare, sviluppare o riscoprire la tua femminilità

Perché è un ottimo esercizio fisico, e non è noioso!

Per avere la possibilità di esibirti davanti ad un pubblico, se vuoi!!!

 

 

 

 

 

 

  DURANTE L’ANNO VERRANNO ORGANIZZATI NELLE NOSTRE SEDI:

                     

                                                                               

                                                                                        LABORATORI Coreografici

                        STAGE con Insegnanti

                                    Nazionali ed Internazionali

                        SEMINARI su Danza Mediorientale

                                          Sharqi, Tecniche Fusion

                                                                                  

PERCORSO FORMATIVO CON EVELINA PAPAZOVA

TECNICA DEL VELO

SEMINARIO SULLA TECNICA DELLA DANZA ORIENTALE CON ZAZA HASSAN

STAGE TRIBAL BELLYDANCE CON INGRID ZORINI

Palestra Ass. “Noi Donne Insieme” Via Decumana BOLOGNA

Palestra Centro Diurno Via Bertacchi SASSO MARCONI

Palestra “ESSERDANZA” Via Cimarosa CASALECCHIO DI RENO

CorsI ESTATE 2018

CORSO DI FIT BELLY DANCE

NOVITA’ ESTATE 2K18

 

TUTTI I LUNEDI’ DALLE 18:30 ALLE 19:30

18 - 25 GIUGNO, 02 - 09 LUGLIO, 03 - 10 - 17 SETTEMBRE

PARCO DEL LIDO DI CASALECCHIO

 

Nuova tendenza che unisce Danza del Ventre con elementi di Fitness ed Aerobica.

Grazie a questo programma potrete non solo imparare/perfezionare i movimenti sensuali della Danza Orientale ma anche rimanere in ottima salute e migliorare la forma fisica. Le lezioni vi daranno una grande carica di energia e buonumore. Nello specifico le lezioni aiutano a sviluppare: la resistenza, il coordinamento, la capacità di muoversi a ritmo, migliora la circolazione sanguigna, rafforza i muscoli della schiena e dell’addome, aiuta la diminuzione del peso corporeo e infine aiuta a ridurre gli effetti dello stress.

 

SEDE di

BOLOGNA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ASSOCIAZIONE “NOI DONNE INSIEME

Palestra Via Decumana 52/A

(trasversale Via Battindarno)

www.noidonneinsieme.it

 

 

 

 

 

 

 

LEZIONE DI PROVA

MERCOLEDI

26 SETTEMBRE 2018

ORARIO

19:00 - 20:00

 

Insegnante:

TRILLI FLAVIA

 

 

 

 

MERCOLEDI SERA

 

LIVELLO UNICO

BASE / INTERMEDIO

19:00 - 20:00

      

Insegnante:

TRILLI FLAVIA

 

INIZIO CORSO

26 SETTEMBRE 2018

       

 

 

 

MERCOLEDI SERA

 

CORSO AVANZATO

GRUPPO

“LE ODALISCHE”

20:00 - 22:00

    

Insegnante:

ROCCHI CHIARA

 

INIZIO CORSO

26 SETTEMBRE 2018

                   

SEDE di

   CASALECCHIO di RENO

 

 

 

 

 

        

“ESSERDANZA a.s.d.”

Palestra Via Cimarosa 57

www.esserdanzabologna.esserdanzabologna.it

 

 

     

LEZIONE DI PROVA

MARTEDI

02 OTTOBRE 2018

ORARIO

19:00 - 20:00

 

Insegnante:

ROCCHI CHIARA

 

 

MARTEDI SERA

 

LIVELLO UNICO

BASE / INTERMEDIO

19:00 - 20:00

      

Insegnante:

ROCCHI CHIARA

 

INIZIO CORSO

2 OTTOBRE 2018

 

 

 

 

SEDE di

SASSO MARCONI

 

 

 

 

 

ASSOCIAZIONE “L’ALTRA GINNASTICA”

Palestra Centro Diurno Via Bertacchi

 www.laltraginnastica.net

 

    

LEZIONE DI PROVA

LUNEDI

24 SETTEMBRE 2018

ORARIO

19:45 - 20:45

 

Insegnante:

ROCCHI CHIARA

 

 

LUNEDI SERA

 

LIVELLO UNICO

BASE / INTERMEDIO

19:45 - 20:45

     

Insegnante:

ROCCHI CHIARA

 

INIZIO CORSO

24 SETTEMBRE 2018