Perché iscriversi ad un corso di danza del ventre


Per provare un tipo di danza coinvolgente e diverso dalle altre
Perché, anche se non hai mai ballato, puoi iniziare anche da principiante assoluta
Per rilassarti, distenderti prenderti un momento per te
Per conoscerti meglio ed esprimere le tue emozioni attraverso la danza
Per trovarsi tra donne e condividere con loro un’esperienza divertente adatta a tutte le età
Per pensare, sviluppare o riscoprire la tua femminilità
Perché è un ottimo esercizio fisico, e non è noioso!
Per avere la possibilità di esibirti davanti ad un pubblico, se vuoi!!!



Come si svolgono i Corsi


La lezione comincia sempre con 10 minuti di riscaldamento e allungamento muscolare.
In questa fase vengono eseguiti anche una serie di esercizi propedeutici alla danza, indispensabili per acquisire una buona postura,
imparare ad isolare le varie parti del corpo e associare una buona respirazione ad ogni movimento.
Si passa così alla parte tecnica con la spiegazione dei movimenti (in base al livello del corso), che vengono ripetuti costantemente finchè l’allieva non ha acquisito la tecnica.
Segue una parte coreografica e ludico-espressiva per imparare l’abbinamento musica- danza e mettere in pratica ciò che si è imparato.
Viene abbinata inoltre una spiegazione sulle origini e sulle caratteristiche di tutti gli stili e le declinazioni del Mondo Orientale con curiosità legate alla musica e ai costumi tradizionali




Palestra Ass. “Noi Donne Insieme” Via Decumana BOLOGNA



Palestra Centro Diurno Via Bertacchi SASSO MARCONI




Palestra “ESSERDANZA” Via Cimarosa CASALECCHIO DI RENO





Palestra “ESSERDANZA” Via Cimarosa CASALECCHIO DI RENO


Corsi Settimanali

Stagione 2020 / 2021




TUTTI I NOSTRI CORSI ADERISCONO

A TUTTE LE NORMATIVE DI SICUREZZA COVID

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA




SEDE di

BOLOGNA



130

ASSOCIAZIONE "NOI DONNE INSIEME"
Palestra Via Decumana, 52/A
(trasversale Via Battindarno)

MERCOLEDI


CORSO
“STILI & DECLINAZIONI”
MONDO ORIENTALE
19:15 - 20:15
LIVELLO OPEN

Insegnante:
ROCCHI CHIARA


4 INCONTRI
dal 14 OTTOBRE

MERCOLEDI


CORSO BASE
19:00 - 20:00

Insegnante:
TRILLI FLAVIA


INIZIO CORSO
30 SETTEMBRE 2020

PRIMA LEZIONE
di PROVA GRATUITA

LUNEDI


DANZA ORIENTALE
ANTISTRESS
19:00 - 20:00

Insegnante:
TRILLI FLAVIA


INIZIO CORSO
28 SETTEMBRE 2020

PRIMA LEZIONE
di PROVA GRATUITA

SEDE di

BOLOGNA



130

“SPORT & FITNESS"
Palestra Via Gamberini, 7/A

MERCOLEDI


LABORATORIO
COREOGRAFICO
GRUPPO
"LE ODALISCHE"
21:00 - 22:30

Insegnante:
ROCCHI CHIARA


INIZIO CORSO
7 OTTOBRE 2020

SEDE di

CASALECCHIO di RENO



130

“ESSERDANZA a.s.d."
Palestra Via Cimarosa, 57

MARTEDI


LIVELLO UNICO
BASE/INTERMEDIO
19:00 - 20:00

Insegnante:
ROCCHI CHIARA


INIZIO CORSO
6 OTTOBRE 2020

PRIMA LEZIONE
di PROVA GRATUITA

SEDE di

SASSO MARCONI



130

LUNEDI


Insegnante:
ROCCHI CHIARA


A BREVE
TUTTE LE INFO



DURANTE L’ANNO VERRANNO ANCHE ORGANIZZATI NELLE NOSTRE SEDI:


LEZIONI Private

LABORATORI Coreografici

STAGE con Insegnanti Nazionali ed Internazionali


CONTATTACI PER INFO E PRENOTAZIONI



NOVITA' 2020/2021

PERCORSO STILI & DECLINAZIONI
DANZA ORIENTALE


Un percorso di 4 incontri che vi farà conoscere gli Stili & le Declinazioni del Mondo Orientale
Insegnante: ROCCHI CHIARA
c/o Associazione “Noi Donne Insieme” Via Decumana 52/A
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA


1° PERCORSO: BOLLYWOOD - TRIBLA FUSION - DANZA POLINESIANA - DRUM SOLO

MERCOLEDI’ 17 - 24 GIUGNO e 1 - 8 LUGLIO orario 18:30 - 19:30

2° PERCORSO: BOLLYWOOD - BELLYBURLESQUE - DANZA CON LA SPADA - DRUM SOLO

MERCOLEDI’ 14 - 21 - 28 OTTOBRE e 4 NOVEMBRE orario 19:15 - 20:15


DANZA ORIENTALE AntiSTRESS


Quante volte ti sei svegliata il lunedì mattina già stressata per via della settimana da affrontare?
La Danza Orientale Antistress ti aiuterà!
Attiveremo insieme i benefici della danza, uniti ad esercizi di stretching e rilassamento meditativo, che ti
faranno iniziare la settimana con un altro spirito...ed una grande carica energetica!
Lavoreremo sui Chakra, per incrementare le forze spirituali e sciogliere le tensioni che si accumulano nella vita di tutti i giorni.
Una grande novità a Bologna...vieni a provare, la nostra danza è adatta a tutte le donne!
Iscrizioni aperte in ogni momento dell’anno.